カーリング日本代表・藤澤五月選手が、カーリングのオリンピックでの活躍を経て、ボディビルの世界に挑戦しました！
そのボディビル挑戦の背景や理由には何があったんでしょうか？
そこで今回の記事では、
- 藤澤五月選手のボディビル挑戦の理由
- 藤澤五月選手のトレーニング方法
にスポットを当てて詳しく調査しています！
藤澤五月のボディビル挑戦理由3つ
藤澤五月選手は、カーリングのオリンピックでの活躍やメダル獲得など、多くの実績を持つアスリートです。
そんな彼女が、突如としてボディビルの世界に足を踏み入れた背景には、彼女の筋トレへの情熱が大きく影響しています。
藤澤五月選手のボディビルへの挑戦は、彼女の筋トレ愛と、カネキンさんへの深いファン心が大きな動機となっています。
彼女のこの挑戦は、多くの人々に筋トレの魅力やボディビルの深さを伝えるきっかけとなり、多くのファンや筋トレ愛好者からの支持を受けています。
藤澤五月のボディビル挑戦期間
藤深五月選手がボディビルの大会に出場するまでの期間は驚くべき2カ月半のみ。
この短期間での上位入賞は、彼女の持っていた筋力やトレーニングへの情熱があったからこそだと考えられますね！
一般的に、ボディビルの大会に出場し、かつ上位に入賞するためには何年ものトレーニングが必要とされています。
彼女のトレーナーによれば、お尻の筋肉のカットは相当なトレーニングが必要とされていますが、彼女はこの部分も短期間で鍛え上げることができたとか。
これは彼女の持っていた筋力と、食事制限などの努力があったからこそであり、その結果、2カ月半のトレーニングで大会に出場し、入賞することができたのでしょう！
藤澤五月のボディビルトレーニング方法
藤澤五月選手がボディビルの大会に向けてのトレーニングを始めたのは、2023年の4月末であり、わずか2か月半の間にその驚異的なボディを手に入れました。
彼女の日常のトレーニングは約90分に及び、その中での主なメニューとしては、
これらを10回4セット10回といった高強度の筋トレが含まれていました。
彼女のトレーニングを担当したトレーナー、まむしまるくちこさんによれば、藤澤選手はもともと筋トレが好きであり、その情熱と徹底的な食事管理が彼女の短期間での成功を後押ししたと言われています。
藤澤五月の激やせ背景
藤澤五月選手の目立った激やせは、多くのファンや関心を持つ人々の間で大きな話題となりました。
が、その背後には、ボディビル大会に向けての厳格な食事制限や高強度のトレーニングが存在してたんですね。
ボディビル大会に出場するためには、筋肉の定義を明確にし、余分な脂肪を落とすことが求められます。
このため、彼女は1日のカロリー摂取量を1500kcal以下に制限し、高タンパク質・低炭水化物の食事を中心に摂取していたと言われています。
さらに、水分摂取も大会前は制限されるため、脱水状態に近い状態でのトレーニングや生活を強いられることもあります。
しかし、このような厳しい食事制限やトレーニングは、体に大きな負担をかけるため、専門家のサポートや十分な知識が必要です。
藤澤五月選手も、専属のトレーナーや栄養士と連携し、体調管理を徹底していたととか。
その結果、彼女は健康的に体重を落とし、ボディビル大会での高い評価を受けることができたんですね！
藤澤五月 ボディビル結果
藤澤五月選手のボディビル大会での結果は、業界内外から注目を集めることとなりました。気になる結果は
表彰式後のインタビューでは
いや～、正直、勝負事なので、できることなら優勝したかったなっていう気持ちはあるんですけど、こうやって楽しめたことすごくよかったなって思いますし。こんな貴重な経験をさせていただいて、本当に感謝してますし、その中で３位という結果をいただけてうれしく思います
と、負けず嫌いさが見え隠れしながらも大会を振り返っていました！
この大会での藤澤五月選手の結果は、彼女の持っていた筋力やトレーニングへの情熱、そして食事制限などの努力があったからこそと考えられます！
初めての出場でありながら、その実力をしっかりと証明する形となりました。
カーリングとボディビルのギャップ
カーリングとボディビルは、表面的には大きなギャップがあるスポーツですね！
カーリングは氷上での戦略的なゲームであり、ボディビルは筋肉の美しさやバランスを競う競技です。この二つのスポーツがどのように関連しているのか疑問に思うかもしれません。
しかし、これらのスポーツには共通点がいくつか存在します。まず、両方とも高い集中力が必要です。
カーリングでは、ストーンの正確な投擲やブルームの操作に集中力が求められます。
一方、ボディビルでは、筋肉の各部位を均等に鍛え上げるためのトレーニングや、ポージングの際の筋肉のコントロールに集中が必要です。
また、両競技ともに体力や持続力が要求されます。カーリングは、試合時間が長く、氷上での移動やストーンの投擲には相当な体力が必要です。ボディビルも、長時間のトレーニングや食事制限を乗り越えるための精神的、肉体的な持続力が求められます。
藤澤五月選手は、カーリングとボディビルの両方での経験を通じて、自身の体の限界や可能性を探求することにつながったので、カーリングでの活躍にも期待大ですね！
藤澤五月のボディビル挑戦に対する口コミ
周囲の誰もが驚いた藤澤五月選手のボディビル挑戦への口コミの一部がこちら↓
まとめ
今回の記事では、ボディビルの大会に出場したカーリング日本代表・藤澤五月選手にスポットを当てて見てきました！
藤澤五月選手は、カーリングのオリンピックでの活躍を経て、ボディメイクコンテストにサプライズ参戦しました。
彼女のボディビルへの挑戦の背景には、スポーツへの情熱やYouTubeでのボディビル系の動画鑑賞が影響しています。
特に、フィットネスジムを経営するカネキンさんの大ファンであり、その影響を受けてボディビルの世界に足を踏み入れました。
藤澤五月選手のこの挑戦は、多くの人々に驚きと感動を与えています！
今後のカーリングでの活躍にも注目ですね！
